Brain Food Robert Morgan

01/05/2018

Deficiencas alimentares que prejudicam o desempenho mental. Gordura polidessaturada denomianda acido linoléico que o corpo não é capaz de produzir sozinho.  Pode ser encontrado em um colher de chá de óleo de milho e é suficiente para suprir todas as necesssidade de um adulto. E é crucial para o funcionamento adequado do cérebro, sem ela não é capaz de renovar as bainhas de mielina e o resultado pode ser a perda da coordenação, confusão, perda de memória, paranoia, apatia, tremores e alucionações.